食物繊維の効能はご存知だと思います。現代人の食生活はこの食物繊維が不足しがちになっています。このクッキンサプリ サンファイバーを料理やご飯を炊くときなどに使って不足しがちな食物繊維を沢山とりましょう。
クッキンサプリ サンファイバーとは、おなかの調子を整える水溶性の食物繊維です。
食物繊維は「第六の栄養素」として注目され、最近ではおなかの調子を整える事のほかに、体の中の不要な物を排出するデトックスの働きにおいても注目されています。
食物繊維の中にもいろいろな種類があり、水に溶けないもの（小麦ふすまのセルロースや、エビ・カニの殻から取れるキチンなど）や、水に溶けるもの（寒天や、こんにゃくなどのグルコマンナンなど）があり、それぞれにその働きや特性に違いがあります。
水に溶けないタイプは主に便通改善の働きがあり、水に溶けるものは腸の中で善玉菌の栄養になり、また余分な糖、脂、有害物質を吸着し体の外へ運びます。
クッキンサプリ サンファイバーはグァー豆からつくった水に溶ける食物繊維です。
グァー豆はというのはあまりなじみがありませんが、食べ物にトロミをつける働きや、状態を保つための安定剤としてアイスクリームやドレッシングの中でも長年使われています。
グァー豆→グァーガム→グァー豆(グァーガム)酵素分解物という順序で加工されています。
サンファイバーの特長は便秘・下痢、どちらの状態も改善する働きがあるということです。
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